Samra Health @SamraHealth
🌿 Your Daily Health Guide 💚 Health Tips | Wellness | Healthy Living 🔗 Visit our website ⬇️ 💬 DM for health queries 👩⚕️✨ samrahealth.click Joined July 2026-
Tweets73
-
Followers115
-
Following298
-
Likes99
*💖 السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ 💖* *🌷 صـبـــــح بــخیــر 🌷* 🤲🏻 یا ربّ! *ہمیں اُن لوگوں کے شر سے محفوظ رکھ، جو ہماری نیکیوں کو بھلا دیں مگر ہماری خامیوں کو عام کر دیں۔ 🤍🌿* *ہمیں اپنی حفاظت اور رحمت کے سائے میں رکھ۔* *🌸 آمین یا رب العالمین 🌸* کریں۔ 🤲🏻🤍* *
☕ روزانہ 1 سے 2 کپ چائے آپ کی صحت میں کیا جادوئی تبدیلی لا سکتی ہے؟ ذہن کو فعال بنانے، دل کو صحت مند رکھنے اور تناؤ کم کرنے کے لیے چائے کے حیران کن فوائد جاننے کے لیے آرٹیکل پڑھیں 👇 🔗 samrahealth.click/2026/09/1-2.ht… #HealthTips #Tea #Chai #SamraHealth #UrduHealth
*💥سُنا ہے کہ کعبہ پر پہلی نگاہ پڑتے ہی جو دعا بھی مانگی جائے، قبول ہوتی ہے۔* *اے اللہ!* *جو بھی اس پوسٹ کو دیکھے، آمین کہہ کر ری ایکٹ کرے، ان سب کو وہ لمحہ نصیب ہو جائے۔* *آمین، یا ربّ العالمین!* 🤲 ❤️
کیا محض ایک پھل کی روزانہ کی عادت آپ کو بلڈ پریشر کے خطرناک مرض سے محفوظ رکھ سکتی ہے؟ 🍌❤️ مکمل معلومات اور طبی حقائق جاننے کے لیے پڑھیں 👇 samrahealth.click/2026/09/blog-p… #BloodPressure #HealthTips #Urdu #SamraHealth #HealthyLiving
*اگر تم درود شریف پڑھنے کیلئے چن لئے گئے ہو تو یہ خوش قسمتی تمہارا مقدر ہے۔*💚 *پریشان ہیں۔ ۔ دکھی ہیں ۔ ۔ بیمار ہیں۔ مشکل میں ہیں ۔۔ کسی مصیبت میں ہیں۔۔۔ قرضے میں ڈوب گئے ہیں۔۔۔*🥺 *تو آئیے درود شریف پڑھیے* *ان شاءﷲ سب ٹھیک ہو جائے گا*✨❤️
ایک چـال وہ چلتـے ہیـں اور ایک تدبیـر اللّٰـہ کرتـا ہـے. اور بیشـک اللّٰـہ بہتـرین تدبیـر کرنـے والا ہـے🥹🫂✨. *القـــرآن!* 🍃*
*🌸 آج کا دن کیسا گزرا؟* دل کھول کر بتائیں… 💭❤️ 😊 *بہت اچھا* 🙂 *اچھا* 😔 *تھوڑا مشکل* 💔 *بہت اداس*
میں نے کہیں پڑھا تھا کہ جب جانا اللہ کے پاس ہی ہے تو زندہ چلے جانا زیادہ بہتر ہے۔ And it stuck in my mind……!!!
*🌹 السَّلَامُ عَلَيْكُم وَرَحْمَةُ اللّٰهِ وَبَرَكَاتُهُ🌹* *🌸 صـبـــــح بــخیــر 🌸* *💜 اے کن فیکون کے مالک!* *ہمارے بکھرے دلوں کو سکون عطا فرما، ادھوری دعاؤں کو اپنے کرم سے قبولیت دے اور ہر مشکل کو آسانی میں بدل دے۔ 🤲🏻🌿* *💜 ہمیں اپنی رحمت کے سائے میں رکھ*💛 *
یہ کس کا ایکسرے ہے۔۔؟🩻💉🩺 ۔۔۔اسکو کہتے ہیں عقل گھٹنوں میں ہونا 😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣
*♥️🤍 اَلسَّلَامُ عَلَيْكُم وَرَحْمَةُ اللّٰهِ وَبَرَكَاتُهُ 🤍♥️* *🌸✨ صـبـــــح بــخیــر زندگی ✨🌸* *کسی کی بات کو تحمل سے سن لینا، اس کے احساسات کو محبت سے سمجھ لینا اور دل میں کوئی شکوہ یا کدورت رکھے بغیر مسکرا دینا… 🕊️🤍* *🌻 صُبح بخیر زندگی 🌻*
🚨 سندھ میں منکی پاکس کے 41 کیسز! 🚨 کیا پاکستان میں ایک اور ہیلتھ ایمرجنسی کا خطرہ بڑھ رہا ہے؟ منکی پاکس کی علامات، پھیلنے کی وجوہات اور ضروری احتیاطی تدابیر کے بارے میں مکمل معلومات حاصل کریں۔ مقالہ پڑھنے کے لیے لنک پر کلک کریں 👇 samrahealth.click/2026/09/41.htm… #SamraHealth
*🪷اپنے گمان کو ہمیشہ خوبصورت اور مثبت رکھیے* `کیونکہ` *تنہا جگہیں نہیں ہوتیں تنہا دل ہوتے ہیں.*
🚨 کیا آپ صبح کا ناشتہ چھوڑ دیتے ہیں؟ 2026 کی جدید ترین ریسرچ کے مطابق ناشتہ نہ کرنا آپ کی صحت کے لیے انتہائی خطرناک ہو سکتا ہے! مکمل تفصیلات کا لنک ⬇️ samrahealth.click/2026/09/7-2026… #SamraHealth
5 منٹ میں تیار ہونے والا متوازن ناشتہ چارٹ۔ اگر آپ کے پاس وقت نہیں ہے تو یہ 4 آسان آپشنز آزمائیں: انڈے، اوٹس، دہی اور پھل۔ یہ ناشتہ آپ کو توانائی بھی دے گا اور Gut Health بھی بہتر کرے گا۔
آپکے مطابق انسان کو کون زیادہ بدلتا ہے؟ 1۔وقت❤️2۔حالات 3۔پیسہ😮4۔اختیارات🫢 5۔میکاپ💄
کیا بے خوابی سے شوگر بڑھ سکتی ہے؟ 🤔 جی ہاں! غیر متوازن نیند آپ کے انسولین لیول اور دماغی صحت پر گہرا اثر ڈالتی ہے۔ پرسکون نیند اور ذہنی بالیدگی کے ۵ نایاب راز جاننے کے لیے مکمل آرٹیکل پڑھیں: 👇 🔗 samrahealth.click/2026/09/2026.h… #SleepHealth #DiabetesPrevention#SamraHealth
*دنیا تم سے تماشہ چاہے گی، تم بس اپنے سکون پر اڑے رہنا*🤍
Prop Funding Capital @PropCapital_
753 Followers 4K Following Prop Funding Capital is a affiliate partner of Fxify propfirm Also Join My Telegram Channel : https://t.co/9osewqcCJr
Khadim Hussain Jamali... @khadimhjamali
8K Followers 6K Following اہلبیت کا غلام....... PTI Tiger ......
online shopping store... @nabeel_usm72463
1K Followers 2K Following cash on delivery 🛒 order now:03316421203☎️📱 clothes, shoe's, headphones, cosmetics, bags, bedsheets, perfumes, toy's, electric,and electronic
Asif Ali Baloch @AsifBal68453589
300 Followers 619 Following You follow me, I will follow you back. I am a poultry expert. I have 24 years of experience in poultry. You can get any information about poultry from me.
Naveed Ahmad @Naveed_Ahmad198
12K Followers 12K Following
Muhammad shafiq Muham... @Muhamma305655
2K Followers 2K Following
Doctor Ayesha 🏥 @ayeshadr326
4K Followers 5K Following DHQ Hospital 🏥 EX/Social Welfare officer Sargodha
drkhalidee @drkhalidee
13K Followers 14K Following فَاِنَّ مَعَ ا لْعُسْرِ یُسْرٰا° بے شک ہر مشکل کے ساتھ آسانی ہے
Yousra Butt @yousra_butt
3K Followers 3K Following إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَىٰ النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا.
Dr.Serishsara @Serishsara
286 Followers 653 Following Doctor | Pakistan Healing with care, Serving with honor. Health is my duty, Humanity is my oath.
inam king @inamkingsmnl
7 Followers 108 Following
Waseem Akram @sindhiwaseem0
234 Followers 229 Following Pakistani 🇵🇰 •|• Chess Player♟️•|• Introvert •|• Overthinker •|•
Liaqat Ali @l91u82
8K Followers 7K Following
Manzoor Alam @itsmanzooralam
3K Followers 7K Following Growth • Respect • Deen | Meaningful talks & positive vibes only | Let’s grow together
Sawairaa🦋 @s4sawairaa
8K Followers 7K Following In the era of Nude freedom, Be a Bird Flying in HIJAB❤️ A Proud Pakistani🇵🇰 || Digital Campaigner || SocialActivist || Poetophile || Scorpio🦂
SaLma-Noori(سلما ... @SalMaNoori11
1K Followers 1K Following د وخشې نړۍ یوه ماته او رنځوره انجلۍ A broken and suffering girl from the world of 😥wakhshi
𝑨𝒎𝒏𝒂 𝑵... @ananoorananoor
609 Followers 990 Following خواب بڑے ہیں، مگر بھروسا اپنے رب پر اس سے بھی بڑا ہے۔ 🤍 Dream big. Trust Allah bigger. ✨
Ayat✨ @ayat786_
2K Followers 3K Following
Nazo @Nazo_iNazo
6K Followers 4K Following اپنی خوشیاں چھپا کہ رکھو، کیونکہ ہر آنکھ خیر خواہ نہیں ہوتی.
Shariq @Malkumalik777
7K Followers 6K Following Aiming to bring ease, peace and kindness into everyone's life. Love,care and respect for all. Follow to stay - Unfollowers get Blocked
*Hum Pakistani *ہم ... @HumPakista72180
1K Followers 938 Following
Arafat Sarker @Ekra96
143 Followers 326 Following
سكــــᷠــ�... @que8286
3K Followers 3K Following ❤️❥❥══⏤͟͟͞͞★⃝≛ जो_मुझसे_जलें_🔥वो_☆थोड़ा_साइड_से_चलें✿࿐══
SK KHATTAK @khattaksk_21
10K Followers 11K Following 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐀𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬 ➳♥ 𝐀𝐥𝐡𝐚𝐦𝐝𝐮𝐥𝐢𝐥𝐥𝐚𝐡 𝐅𝐨𝐫 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠/////
Blueمون @Bluemoonoi7
5K Followers 8K Following Qualified Bachelor and Master degree Engineer UET Lahore Friendly, caring, naughty, accommodating, adjustable, acceptable
ځوان سیاستو... @Afghan078830
2K Followers 4K Following
فاطمہ معصوم... @Masooma_804
1K Followers 1K Following اِیَّاکَ٘ نَع٘بُدُ وَاِیّاکَ٘ نَس٘تَعِی٘نُ مرشــــــــــــــــد_عمران_خان سے سچی عقیدت اور محبت رگ رگ میں خون کی طرح ♥️❤️ دوڑتی ہے
Jason Bond @JasonBond_AB
6K Followers 7K Following ⚡ Crypto Marketing Service 📌 Pinned Post Available 🌍 Global Project Exposure 📩 DM for Promotion😊
ابو ہاشر𓃵 @bil_al95
28K Followers 24K Following 💯 % Follow 🔙 🇵🇰🇸🇦 Engineer PTI 🇧🇫 @imrankhan Libra ♎ Proud to be a Muslim & Pakistani🇵🇰 Punjabi❤️ Gujjar💓 🏏 ⚽
Erum Ehsan @Erum2official
974 Followers 1K Following
Afshi Durani @Pinodiary_xu
2K Followers 2K Following 🤓 WEIRD | عجیب اگر آپ مجھ سے نفرت کریں گے تو آپ ہی بور ہوں گے، Don't expect me to react the way you want. اور محبت کریں گے تو میں بیزار۔ 🙏🫡
captain Morgan @captanatlin
7K Followers 8K Following اللّٰہ تعالٰی کو بہت پسند ہے، دولت مند کی عاجزی، جوانی کی عبادت، غریب کی سخاوت اور گنہگار کی توبــہ، ﺍﮮ ﺍللّٰه ہم پر رحم فرما🌹
Pari zaad @Parizadhunyar
244 Followers 486 Following
Ibn e Adam Adam @1bdm_
8K Followers 5K Following
FXIFY @fxifycom
43K Followers 153 Following FXIFY | Established in 2023 | Broker-Backed Prop Firm. Unlock up to $400,000 funding | 100% Split. Payout On Demand. Instant Funding. TradingView available.
Matt @MattLeech
83K Followers 8 Following Building | @fintevo @talerobrokerage @myfundedfutures @fundingpredicts @myfundedperps
Jamshaid Chatha @Economist_alii
14K Followers 14K Following
Khadim Hussain Jamali... @khadimhjamali
8K Followers 6K Following اہلبیت کا غلام....... PTI Tiger ......
SOULMATE @Darklife_94
3K Followers 2K Following
Crypto 北慕 @kasbeik
61K Followers 11K Following #BTC 信仰者，2017年入圈老OG，深耕加密九年。A9选手 、擅长合约交易与中长线趋势分析，专注捕捉短期交易机会。#binance 分享市场动态与交易心得，#BNB #BTC 商务合作：https://t.co/JmRo9JxhPx
مــیاں سربل... @SarbulandMian
18K Followers 9K Following لَقَدۡ خَلَقۡنَا الۡاِنۡسَانَ فِیۡۤ اَحۡسَنِ تَقۡوِیۡمٍ . یقیناً ہم نے انسان کو بہترین صورت میں پیدا کیا !!
Contrawolf @ShermatK
13K Followers 4K Following When everyone buys, I sell. When everyone sells, I prepare. Bear market trader.
Naveed Ahmad @Naveed_Ahmad198
12K Followers 12K Following
🕊️𝘼𝙔𝙎�... @ashmehr_1
8K Followers 6K Following Sarcasm on Fleek, No Filter 😎 |ShukarAlhamdulillah😇| |@ImranKhanPTI ♥️| |🇵🇰✌️| |Staunch Insafian| |Art Lover 🎨🖌️|
Dr mufti ishtiaq aree... @ishtiaq_arefi
106 Followers 597 Following دینی سوالات کے جوابات حاصل کرنے کے لئے وٹس ایپ نمبر 03024659667
Maven Prop Trading @Maventrading
106K Followers 301 Following World's Most Trusted Prop Firm --- Join Discord: https://t.co/cCx3Q8DoEQ Get support: https://t.co/U51dCENJbU See Reviews: https://t.co/LrDz5PN7Fe
Redzone @Redzone9305
619 Followers 1K Following
Imtiaz Ahmed @Bal0chImtiaz
4K Followers 3K Following ﴿ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ﴾ ڈھونڈو گے ملکوں ملکوں، ملنے کے نہیں، نایاب ہیں ہم🥀✨ #Activist #Socialism #Humanism #Poetry
Professor Sundas (I S... @PRani_7
123K Followers 89K Following HAPPINESS comes from CONTENTMENT 🍁 SUCCESS begins at the END of your COMFORT ZONE🌹 Don’t LIMIT your CHALLENGES. CHALLENGE your LIMITS🌷
Muhammad shafiq Muham... @Muhamma305655
2K Followers 2K Following
drkhalidee @drkhalidee
13K Followers 14K Following فَاِنَّ مَعَ ا لْعُسْرِ یُسْرٰا° بے شک ہر مشکل کے ساتھ آسانی ہے
╰☆☆ Mind Hacker... @MHacker_1
13K Followers 8K Following میری ابتدا تیرے نام سے میری انتہا تیرےنام پہ ہو میری صبح پہ تیری رحمت تیرا کرم میری شام پہ ہو
Yousra Butt @yousra_butt
3K Followers 3K Following إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَىٰ النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا.
ⁱᴾⁱᵃⁿانج... @aliiyousuff
49K Followers 46K Following اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ Metallurgy & Materials Engineer (Oil & Gas Sector)
𝘜𝘻_𝘉𝘦𝘯... @uz_r_ah_md
1K Followers 2K Following کچھ خواب ہیں، کچھ ملال ہیں... ☕︎𝘉𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳 𝘋𝘢𝘺𝘴 ✦ 𝘚𝘮𝘢𝘭𝘭 𝘚𝘵𝘦𝘱𝒔 ✦ 𝘉𝘪𝘨 𝘋𝘳𝘦𝘢𝘮𝘴
Aɴ֟፝͠𝛂ya🦋 @_1Anu
6K Followers 5K Following دل کی بات لکھتی ہوں جو چھو جائے 💕 تنہائی، امید اور درد کی شاعری ✨🦋 یہاں دل کی آواز سنائی دیتی ہے 🕊️
A͟l͟i͟e͟n͟ ꨄ�... @Alien_hnyr
665 Followers 363 Following I̶f̶ y̶o̶u̶ g̶e̶t̶ a̶n̶g̶r̶y̶ s̶t̶a̶y̶ s̶i̶l̶e̶n̶t̶.
Md Nafees @MdNafees5498739
812 Followers 1K Following Khuda Wanda main tere naam se aagaaj karta hu, Tera Banda hu Teri rahmaton pe naaz karta hu,,
SaLma-Noori(سلما ... @SalMaNoori11
1K Followers 1K Following د وخشې نړۍ یوه ماته او رنځوره انجلۍ A broken and suffering girl from the world of 😥wakhshi
Waseem Akram @sindhiwaseem0
234 Followers 229 Following Pakistani 🇵🇰 •|• Chess Player♟️•|• Introvert •|• Overthinker •|•
Shamsurrahman Shamas @Shamsur00676312
2K Followers 3K Following
˙❥ S۔M🥀 سحر... @Sehar01nb
3K Followers 3K Following میں نے زندگی سے ایک بات سیکھی ہے اپنے سوا کوئی اپنا نہیں ہوتا 💯
Asif Ullah Wazir 🫶 @Asifullahwazir4
16K Followers 10K Following Never complain 😔 Never explain...😊 Stay silent 😶 And. enjoy the pine 💔
Liaqat Ali @l91u82
8K Followers 7K Following
ځوان سیاستو... @Afghan078830
2K Followers 4K Following
Blueمون @Bluemoonoi7
5K Followers 8K Following Qualified Bachelor and Master degree Engineer UET Lahore Friendly, caring, naughty, accommodating, adjustable, acceptable
You might like
